"Lo que niegas te persigue,
lo que afrontas te transforma"
-Carl Jung
Sobre mí
Bienvenido/a. Soy Alberto, profesional con más de 20 años de experiencia en diversos campos dentro de la psicología y en proceso constante de formación y reciclaje en la vanguardia de las neurociencias.
Vivir es todo un desafío, por eso estoy aquí, para orientarte en el proceso evolutivo natural para el que naciste.
Mi prioridad eres tú como individuo en continuo desarrollo y como miembro de la gran familia humana. Tus capacidades dormidas están esperando a ser despertadas.
En mi práctica profesional, abordo la psicoterapia desde un enfoque holístico, entendiendo que la salud emocional no puede separarse del bienestar físico, mental y espiritual. Cada persona es un ser integral, por lo que la terapia considera todas las dimensiones de tu vida para lograr una transformación profunda y duradera.
Contáctame para comenzar a trabajar juntos en aquellos aspectos de ti que necesitan actualizarse, los que necesitan jubilarse y los que están esperando a salir a la luz.
Vivir es todo un desafío, por eso estoy aquí, para orientarte en el proceso evolutivo natural para el que naciste.
Mi prioridad eres tú como individuo en continuo desarrollo y como miembro de la gran familia humana. Tus capacidades dormidas están esperando a ser despertadas.
En mi práctica profesional, abordo la psicoterapia desde un enfoque holístico, entendiendo que la salud emocional no puede separarse del bienestar físico, mental y espiritual. Cada persona es un ser integral, por lo que la terapia considera todas las dimensiones de tu vida para lograr una transformación profunda y duradera.
Contáctame para comenzar a trabajar juntos en aquellos aspectos de ti que necesitan actualizarse, los que necesitan jubilarse y los que están esperando a salir a la luz.
¿Qué significa holístico?
Durante siglos, la ciencia y la espiritualidad han sido vistas como caminos opuestos. Sin embargo, esta separación ha sido tan solo un paréntesis temporal. Antes de esta separación, la ciencia y la espiritualidad eran la misma cosa, y ahora los últimos avances en física cuántica confirman lo que el hinduismo, el budismo, el taoismo y otras corrientes espirituales milenarias han enseñado desde siempre: Tú creas la realidad, la conciencia da origen a la materia, todo es energía y todo está interconectado.
No es casual que incluso nuestro cerebro tenga un hemisferio lógico-matemático y otro artístico-intuitivo, ya que combinando ambos es como alcanzamos nuestro mayor potencial.
La neurociencia moderna respalda los efectos transformadores de la meditación, la sanación energética y la conexión espiritual, y la epigenética, por su parte, respalda la idea de que nuestras creencias y emociones afectan directamente nuestra biología.
La palabra “holístico” significa total, completo o integral, porque la verdadera sanación ocurre cuando comprendemos que estas dos alas pertenecen al mismo pájaro, y solo podemos alzar el vuelo usando las dos.
En mi enfoque de terapia holística, integro estos conocimientos con técnicas ancestrales para ayudarte a encontrar equilibrio y transformación. No se trata de elegir entre ciencia o espiritualidad, sino de comprender cómo ambas se complementan para potenciar la sanación.
No es casual que incluso nuestro cerebro tenga un hemisferio lógico-matemático y otro artístico-intuitivo, ya que combinando ambos es como alcanzamos nuestro mayor potencial.
La neurociencia moderna respalda los efectos transformadores de la meditación, la sanación energética y la conexión espiritual, y la epigenética, por su parte, respalda la idea de que nuestras creencias y emociones afectan directamente nuestra biología.
La palabra “holístico” significa total, completo o integral, porque la verdadera sanación ocurre cuando comprendemos que estas dos alas pertenecen al mismo pájaro, y solo podemos alzar el vuelo usando las dos.
En mi enfoque de terapia holística, integro estos conocimientos con técnicas ancestrales para ayudarte a encontrar equilibrio y transformación. No se trata de elegir entre ciencia o espiritualidad, sino de comprender cómo ambas se complementan para potenciar la sanación.
Los beneficios
La terapia holística no se limita a aliviar los síntomas, sino que busca y afronta las causas de origen. Para ello, se integran diversas herramientas terapéuticas que favorecen el equilibrio en todas las áreas de tu vida:
🔹 Mental: Identificamos patrones de pensamiento y creencias limitantes para fomentar una mentalidad más saludable.
🔹 Emocional: Trabajamos la gestión emocional, la autoestima y la sanación de heridas del pasado.
🔹 Físico: La conexión entre cuerpo y mente es clave. Técnicas de relajación, respiración consciente o mindfulness pueden ser parte del proceso terapéutico.
🔹 Relaciones y entorno: Exploramos cómo tus relaciones y experiencias influyen en tu bienestar y cómo construir vínculos más sanos.
🔹 Espiritual: La conexión con tu propia intuición, con tu mundo interior y tu propósito vital puede ser un pilar esencial en tu bienestar. La terapia puede ayudarte a encontrar sentido, paz interior y alinearte con tus valores más profundos.
Beneficios de la Terapia Holística:
✔️ Mayor autoconocimiento y crecimiento personal.
✔️ Reducción del estrés y la ansiedad.
✔️ Mejora en la gestión emocional y en la autoestima.
✔️ Conexión más profunda contigo mismo/a y con los demás.
✔️ Un proceso terapéutico adaptado a tus necesidades y ritmo.
✔️ Desarrollo de una vida más alineada con tu propósito y bienestar integral.
🔹 Mental: Identificamos patrones de pensamiento y creencias limitantes para fomentar una mentalidad más saludable.
🔹 Emocional: Trabajamos la gestión emocional, la autoestima y la sanación de heridas del pasado.
🔹 Físico: La conexión entre cuerpo y mente es clave. Técnicas de relajación, respiración consciente o mindfulness pueden ser parte del proceso terapéutico.
🔹 Relaciones y entorno: Exploramos cómo tus relaciones y experiencias influyen en tu bienestar y cómo construir vínculos más sanos.
🔹 Espiritual: La conexión con tu propia intuición, con tu mundo interior y tu propósito vital puede ser un pilar esencial en tu bienestar. La terapia puede ayudarte a encontrar sentido, paz interior y alinearte con tus valores más profundos.
Beneficios de la Terapia Holística:
✔️ Mayor autoconocimiento y crecimiento personal.
✔️ Reducción del estrés y la ansiedad.
✔️ Mejora en la gestión emocional y en la autoestima.
✔️ Conexión más profunda contigo mismo/a y con los demás.
✔️ Un proceso terapéutico adaptado a tus necesidades y ritmo.
✔️ Desarrollo de una vida más alineada con tu propósito y bienestar integral.
La nueva psicología
Las técnicas psicológicas que operan directamente con la mente subconsciente han revolucionado el mundo de la psicología en los últimos años. La mente subconsciente es al menos un 90% más vasta y profunda que la mente consciente, y es ahí donde está el verdadero potencial sanador. Con el surgimiento de estas novedosas técnicas se ha conseguido reducir drásticamente la duración de los procesos terapéuticos. Ahora se logra en meses lo que antes requería de varios años, lo que además pone la terapia al alcance de cualquiera en términos de tiempo y costo.
Esta nueva manera de entender la psicología resulta extremadamente eficaz para tratar problemas como trastornos del comportamiento, ansiedad, estrés, depresión, fobias, traumas, somatizaciones, etc.
Esta nueva manera de entender la psicología resulta extremadamente eficaz para tratar problemas como trastornos del comportamiento, ansiedad, estrés, depresión, fobias, traumas, somatizaciones, etc.
Cinco heridas fundamentales
Las heridas primarias, o heridas del alma, son las que marcan la infancia y y dificultan ser uno mismo en la edad adulta, ya que suelen convertirse en patrones que se repiten a lo largo de los años de desarrollo.
Todo ser humano las padece en diversos grados de profundidad. Es necesario un enfoque valiente y frontal, aunque amoroso y sensible, a la hora de mirarlas de frente y trascenderlas definitivamente.
Juntos atravesaremos lo que el psicólogo Carl Gustav Jung
denominó "Tu sombra". Esa parte de ti de la que huyes, que no asumes, que escondes de los demás y de ti mismo, y que en última instancia te limita, te reduce y te impide la evolución hacia el Ser que eres en realidad.
Todo ser humano las padece en diversos grados de profundidad. Es necesario un enfoque valiente y frontal, aunque amoroso y sensible, a la hora de mirarlas de frente y trascenderlas definitivamente.
Juntos atravesaremos lo que el psicólogo Carl Gustav Jung
denominó "Tu sombra". Esa parte de ti de la que huyes, que no asumes, que escondes de los demás y de ti mismo, y que en última instancia te limita, te reduce y te impide la evolución hacia el Ser que eres en realidad.
Dificultades más comunes
Depresión
Ansiedad
Neurodiversidad
Traumas del pasado
Fobias
Somatizaciones
Narcisismo: La plaga silenciosa
El abuso narcisista es una forma de maltrato emocional y psicológico ejercida por personas con rasgos narcisistas, quienes confunden, manipulan y controlan a sus víctimas para mantener el poder sobre ellas durante muchos años, y en muchos casos de manera invisible incluso para la propia víctima.
Este tipo de abuso suele seguir un ciclo destructivo que incluye:
Según el mayor experto en psicopatía del mundo, Robert Hare, en la actualidad el 20% de la población tiene trastorno narcisista. Es por eso que mucho expertos lo están llamando plaga.
Las víctimas suelen sentir confusión, ansiedad, culpa y una profunda pérdida de identidad. Pero hay salida. Te ofrezco un espacio seguro para sanar y reconstruirte.
A través de un enfoque terapéutico especializado, trabajaremos juntos para:
No tienes que atravesar esto solo/a. Buscar ayuda es el primer paso hacia la libertad emocional.
Este tipo de abuso suele seguir un ciclo destructivo que incluye:
- Idealización: Al principio, el narcisista te hace sentir especial, creando un vínculo intenso y aparentemente perfecto.
- Devaluación: Con el tiempo comienza la manipulación y la depredación emocional, todo de manera velada y sutil.
- Descarte: Te ignoran, te culpan o incluso te abandonan de manera fría y repentina.
- Reenganche: Pueden volver con falsas promesas para retenerte en el ciclo de abuso.
Según el mayor experto en psicopatía del mundo, Robert Hare, en la actualidad el 20% de la población tiene trastorno narcisista. Es por eso que mucho expertos lo están llamando plaga.
Las víctimas suelen sentir confusión, ansiedad, culpa y una profunda pérdida de identidad. Pero hay salida. Te ofrezco un espacio seguro para sanar y reconstruirte.
A través de un enfoque terapéutico especializado, trabajaremos juntos para:
- Comprender el abuso y sus efectos en tu vida.
- Restaurar tu autoestima y confianza.
- Aprender a establecer límites saludables.
- Recuperar tu autonomía emocional.
- Sanar heridas y fortalecer tu bienestar.
No tienes que atravesar esto solo/a. Buscar ayuda es el primer paso hacia la libertad emocional.
¿FUNCIONA REALMENTE EL TAROT?
Parece magia, aunque hoy en día la física cuántica lo llama entrelazamiento, y el psicólogo Carl Jung, en su momento, le dio el nombre de sincronicidad.
La sincronicidad es la simultaneidad de dos fenómenos semejantes o "gemelos" que coinciden en tiempo y espacio sin causa aparente y que conllevan un pequeño despertar de conciencia para quien lo experimenta. Un ejemplo habitual es el de recibir la llamada de alguien en quien se estaba pensando justo en ese momento, aunque no hubiera contacto con esa persona desde mucho tiempo antes. Otro ejemplo frecuente es el de tararear al azar una canción que seguidamente empieza a sonar en la radio.
El tarot parecen haber sido diseñado en base a este mecanismo sincrónico que muestra el estado real de la vida de quien lo consulta, así como sus sentimientos, aspiraciones, miedos, desafíos, fortalezas y posibilidades.
El tarot es, ante todo, una herramienta que nos facilita la labor más importante de nuestra existencia: El autoconomiento. Sus 78 imágenes representan los diversos arquetipos universales de experiencia humana que todos experimentamos de manera cíclica. Por ejemplo, todos somos la reina de copas (cariñosos), la sota de bastos (entusiastas), el ermitaño (solitarios) o el loco (imprudentes), según nuestro estado de ánimo y nuestro modo de responder al entorno.
El tarot es un espejo, tanto de uno mismo como de los demás y de la situación que estamos atravesando.
Parece magia, aunque hoy en día la física cuántica lo llama entrelazamiento, y el psicólogo Carl Jung, en su momento, le dio el nombre de sincronicidad.
La sincronicidad es la simultaneidad de dos fenómenos semejantes o "gemelos" que coinciden en tiempo y espacio sin causa aparente y que conllevan un pequeño despertar de conciencia para quien lo experimenta. Un ejemplo habitual es el de recibir la llamada de alguien en quien se estaba pensando justo en ese momento, aunque no hubiera contacto con esa persona desde mucho tiempo antes. Otro ejemplo frecuente es el de tararear al azar una canción que seguidamente empieza a sonar en la radio.
El tarot parecen haber sido diseñado en base a este mecanismo sincrónico que muestra el estado real de la vida de quien lo consulta, así como sus sentimientos, aspiraciones, miedos, desafíos, fortalezas y posibilidades.
El tarot es, ante todo, una herramienta que nos facilita la labor más importante de nuestra existencia: El autoconomiento. Sus 78 imágenes representan los diversos arquetipos universales de experiencia humana que todos experimentamos de manera cíclica. Por ejemplo, todos somos la reina de copas (cariñosos), la sota de bastos (entusiastas), el ermitaño (solitarios) o el loco (imprudentes), según nuestro estado de ánimo y nuestro modo de responder al entorno.
El tarot es un espejo, tanto de uno mismo como de los demás y de la situación que estamos atravesando.
¿QUÉ ES EN REALIDAD EL TAROT?
¿Qué parte de mí necesito sanar? ¿Cual es el origen de mi miedo? ¿Por qué repito siempre el mismo patrón tóxico? ¿Qué puedo hacer o dejar de hacer para superar mis bloqueos? ¿Qué lección debo aprender de aquella situación que todavía me duele?
En mis más de 20 años de experiencia en el terreno de la psicoterapia y de la neurociencia, algo me ha quedado muy claro; Todo pasa por algo, y ese algo es nuestro propio crecimiento.
En este sentido, el tarot resulta ser una herramienta terapéutica formidable, cada vez más usada por psicólogos de todo tipo. Estas imágenes contextualizan, amplía la perspectiva, ayudan a comprender, a conocernos mejor a nosotros mismos, a aprovechar lo útil y a despedirse de lo que ya no es necesario, y en definitiva, a levantarnos y a comenzar a caminar con mayor libertad y confianza.
Si necesitas apoyo para aclarar aspectos de tu vida que te resulten difíciles de asimilar y trascender, no dudes en darle una oportunidad al conocimiento primordial que nos habla mediante las cartas del tarot.
¿Qué parte de mí necesito sanar? ¿Cual es el origen de mi miedo? ¿Por qué repito siempre el mismo patrón tóxico? ¿Qué puedo hacer o dejar de hacer para superar mis bloqueos? ¿Qué lección debo aprender de aquella situación que todavía me duele?
En mis más de 20 años de experiencia en el terreno de la psicoterapia y de la neurociencia, algo me ha quedado muy claro; Todo pasa por algo, y ese algo es nuestro propio crecimiento.
En este sentido, el tarot resulta ser una herramienta terapéutica formidable, cada vez más usada por psicólogos de todo tipo. Estas imágenes contextualizan, amplía la perspectiva, ayudan a comprender, a conocernos mejor a nosotros mismos, a aprovechar lo útil y a despedirse de lo que ya no es necesario, y en definitiva, a levantarnos y a comenzar a caminar con mayor libertad y confianza.
Si necesitas apoyo para aclarar aspectos de tu vida que te resulten difíciles de asimilar y trascender, no dudes en darle una oportunidad al conocimiento primordial que nos habla mediante las cartas del tarot.
Lectura de tarot en vídeo
La ley natural
La ley natural son los principios que organizan y dan orden a todo lo que existe, desde los microbios hasta la galaxias, y por supuesto a nosotros.
Descubierta y confirmable mediante la razón y la observación, la ley natural no depende de creencias ni de normas humanas, sino que es una verdad universal que nos gobierna a todos, tanto si lo sabemos como si lo ignoramos.
Esta ley establace, entre otras cosas, que cada causa tiene su efecto, y que vivir en armonía con el equilibrio natural trae bienestar y expansión, mientras que ignorarlo genera sufrimiento y desconexión. Por eso es importante conocer la ley nartural y sus 7 principios, ya que solo así podemos actuar y vivir en armonía con el todo.
A lo largo de la historia, diversas culturas y tradiciones espirituales han reconocido su existencia bajo diferentes nombres, convirtiéndose en guía ética y faro de sabiduría para millones de personas a lo largo de los milenios.
Descubierta y confirmable mediante la razón y la observación, la ley natural no depende de creencias ni de normas humanas, sino que es una verdad universal que nos gobierna a todos, tanto si lo sabemos como si lo ignoramos.
Esta ley establace, entre otras cosas, que cada causa tiene su efecto, y que vivir en armonía con el equilibrio natural trae bienestar y expansión, mientras que ignorarlo genera sufrimiento y desconexión. Por eso es importante conocer la ley nartural y sus 7 principios, ya que solo así podemos actuar y vivir en armonía con el todo.
A lo largo de la historia, diversas culturas y tradiciones espirituales han reconocido su existencia bajo diferentes nombres, convirtiéndose en guía ética y faro de sabiduría para millones de personas a lo largo de los milenios.
Contacto
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